Blog
Blog archief
Foto's
Werkgever
Inloggen
Dag 3
- Gegevens
- Gemaakt op dinsdag 08 december 2009 17:48
- Laatst bijgewerkt op vrijdag 20 januari 2012 15:50
- Geschreven door Arjan Roosemalen
- Hits: 543
Gisteren dus alleen maar dat ene sjekkie gerookt wat ik vanavond ook weer heb gedaan maar zonder het lekkere gevoel van gisterenavond dus ik denk dat ik morgen maar geen sjekkie rook want het gaf me niet de voldoening die ik er in zocht 
Vanochtend merkte ik wel weer op dat ik nog steeds beter ruik wat ook wel weer een nadeel kan zijn als je via de trap naar de derde verdieping van een flat gaat want er word daar aardig wat geurineerd en dat is een lucht die ik niet zo nodig hoef te ruiken! Het ruikt overigens in geen ene flathal hetzelfde en er word aardig wat weg gerookt in zo een hal wat ook niet zo lekker ruikt.Dat geldt ook voor woningen waar van de bewoners roken. Voor mijn idee had ik trouwens ook iets meer lucht vanochtend om tegen die trap op te lopen met mijn machine in mijn hand dus ik heb weer een voordeel gevonden.
Vanochtend had ik het trouwens moeilijker dan gisteren nadat ik ontdekte dat diegene die het werk verdeelt weer eens was vergeten om alles bij mij in te plannen waar door ik een extra rondje mocht gaan rijden. Dat maakt mij altijd al nijdig en normaal stak ik dan een peuk op om te kalmeren maar daar had ik nu de mogelijkheid niet voor. Mijn werk doe ik nu een stuk rustiger om er maar voor te zorgen dat ik niet zoveel tijd over hou. Want ik ben er nog niet achter wat ik met die verloren momenten moet doen.
Dank jullie wel Wendy en Kim voor de steun en ook jij Dennis maar de pagina's die jij voor me neer had gezet had ik zelf ook al gevonden. En ik ken alle gevaren en weet ook dat ik het daarom zou moeten doen alleen is dat niet de reden waarom ik probeer om te stoppen. Nee, ik heb het rare idee om aan mijzelf te bewijzen dat ik het niet nodig heb. Als het zo zou zijn dat ik overdreven zou hoesten of problemen met sex zou hebben dan zou het, denk ik, een stuk makkelijker zijn om te stoppen.
Het vervelende is dat ik juist meer moeite krijg om adem te halen en ook meer problemen met slapen want vannacht was ik al om drie uur wakker en ben de rest van de nacht dommellend door gekomen. Maar ik concentreer me op me verbeterde reuk, verbeterde conditie en de lucht die ik ruik van de mensen die roken.
Vanaf nu wil ik proberen om helemaal niets meer op te steken
P.S. Overigens ziet mijn log er netter uit op mijn eigen site dan op de hyves!
1 reactie's
Dag 2
- Gegevens
- Gemaakt op maandag 07 december 2009 18:19
- Laatst bijgewerkt op dinsdag 17 januari 2012 16:14
- Geschreven door Arjan Roosemalen
- Hits: 533
Nou ik was gisteren niet sterk genoeg om mijn nog dichte pakje shag te laten liggen en heb er twee gerookt maar vanochtend ben ik weer vol goede moed begonnen!
Ja, ik weet dat ik dat niet had mogen doen maar die pilletjes geven me iedere keer 4 mg nicotine en volgens mij is dat meer dan in een sigaret of sjekkie zit. Daarbij is het voornamelijk moeilijk om te stoppen en dan zonder daar enig voordeel in te zien behalve dat geld dan.
Vanochtend kwam ik om half zes mijn bed uit en toen rook ik een flesje wat volgens Esther een lekker luchtje moest afgeven maar wat ik nog nooit geroken had! Dus ik ontdekte toch nog een voordeel want mijn neus was duidelijk beter geworden na duidelijk minder, normaal zijn het een stuk of 15 tot 20 sjekkie's, gerookt te hebben!
Vanochtend om half tien kreeg ik het heel erg moeilijk om niet te roken en greep ik bijna naar weer zo een pilletje maar dan zou ik nog steeds een stoot nicotine binnen krijgen zonder daarbij het lekkere gevoel wat ik er normaal wel van krijg als ik een peuk opsteek. Daarom mijzelf als beloning een sjekkie beloofd met een bak koffie na het eten het zou volhouden en dat is me gelukt!
Dus net een sjekkie en een bak koffie genomen en ik kwam high binnen want ik heb wel met mijzelf afgesproken om niet meer binnen te roken. Nu moet dit wel de enige misstap blijven deze dag en dan gaan we kijken hoe ver ik morgen kom.
Toen ik ....
- Gegevens
- Gemaakt op zondag 06 december 2009 08:00
- Laatst bijgewerkt op dinsdag 17 januari 2012 16:14
- Geschreven door Arjan Roosemalen
- Hits: 506
Dertien jaar was ik toen ik mijn eerste, zelf gekochte, sigaret opstak. Daar voor had ik wel eens sigaretten van mijn vader gepikt of uit boten die bij ons in de buurt in de winter op het droge lagen. In die tijd, 1975, was het stoer als je rookte en dat is het volgens mij nu nog steeds als ik hoor dat ondanks alle duidelijke informatie er nog steeds mensen zijn die gaan roken.
Dus ik rook nu al, op een stoppoging van 7 dagen na, 34 jaar en heb daar nog steeds geen last van! Tenminste dat denk ik want ik heb meer conditie dan de meeste hier in huis,kom niet hoestend mijn bed uit en vond het nog lekker ook. Natuurlijk ben ik verslaafd want anders heb je niet met regelmaat een peuk nodig en ik ben er ook wel van overtuigd dat het niet gezond is.
Dus ik ben al een tijd met mijzelf in gesprek, nee ik ben nog niet dementerend, over het wel of niet stoppen met roken. In de "gesprekken" probeer ik uit te vinden wat de voordelen zouden zijn voor mij als ik zou stoppen met roken maar ik kan, behalve geld besparen wat dan wel weer op gaat aan iets anders, niets bedenken. Wel ging ik op een gegeven moment as proeven inplaats van de smaak van mijn shag en toen heb ik besloten om weer een poging te wagen.
Dus ik heb nu zuigtabletten gekocht, want ik weet dat ik niet sterk genoeg ben om het zonder hulpmiddellen te doen, en de tweede poging is sinds gisterenmiddag 2 uur begonnen. Omdat ik toch bang ben voor het effect van een pilletje heb ik het al twee avonden uit getest maar ik kreeg geen rare bijverschijnselen. Alleen zijn die dingen zo goor dat je daar door bijna blijft roken.
De eerste drie dagen schijnen het moeilijkst te zijn en daarna is de nicotine uit je lichaam verdwenen en ook de behoefte van je lichaam om het weer te krijgen. Nu benik niet zo bang voor die behoefte aan nicotine maar meer aan de behoefte om iets in mijn vingers te hebben. Het draaien van een sjekkie is wat ik ga missen en ik hoop dat ik me daar tegen kan wapenen!